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从1920年开始,宣传局部减脂的器械就层出不穷
一直到今天,快100年的历史了..
可能大家都已经知道,这些产品并不能达到让你瘦身的效果
为什么我们还是不断愿意为其买单呢?
今天咱们就从实际角度出发
看看如果要减掉肚子,那些什么方法可行!
以及不管你在哪个阶段.都可以马上采取行动~实现身材目标!
#减脂##瘦肚子#瘦腰# #顽固脂肪#
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文献：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28497942/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3160908/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00215.2006
